Ciasto jabłkowe z granoli – siła i zdrowie 😊

Uwielbiam słodycze, więc staram się szukać i przygotowywać takie, które będą i słodkie, i zdrowe. 😊 Tym razem ciasto jabłkowe z granoli. Nie jestem mistrzem w kuchni, korzystam z gotowych przepisów, które zazwyczaj modyfikuje po swojemu. Przy tym nie było co modyfikować, bo jest bardzo proste. Tym razem miałam ochotę na coś, co da mi […]

Czytaj więcej

Antyrakowy, wegański, zdrowy i dietetyczny tort – świętuję życie bez raka 😊

Po piątkowych wynikach przyszedł czas na świętowanie życia bez raka. Z tej okazji zrobiłam tort antyrakowy, wegański, zdrowy i dietetyczny. Chemioterapia pomogła pozbyć się raka, ale wiem też, że pozbyłam się go tym co jadłam i tym, że cały czas mimo choroby jestem optymistka i wierzyłam, że go pokonam. Główne składniki tortu zostały dobrane tak, […]

Czytaj więcej

Chcę wrócić do formy 😊

Brakuje mi poczucia totalnego zmęczenia, skrajnego wyczerpania… nie takiego jakim doświadczyła mnie choroba, ale takiego jakie miałam przed leczeniem. Brakuje mi tych endorfin, tej radości. Startu, mety. Brakuje mi sztangi, fitnessu. Kilometrów w nogach, tego bagna i błota. W czasie leczenia dużo spacerowałam. Starałam tez się biegać, jak tylko miałam na to siły. Przy braniu […]

Czytaj więcej