Z kondycją coraz lepiej 😊

I jak tu nie biegać 😊 Pięknie, słonecznie.. a na temperaturę nie patrzę bo bym pewnie nie wyszła z domu. 😊

Biega mi się coraz lepiej, obecnie śr. tempo 7.15. Do biegania od jakiegoś czasu dołożyłam aerobik, siłownie, taneczną Zumbę 😊 Obecnie mój maks to 5 km. Przy tym dystansie mam już straszne zawroty głowy, zachwianie równowagi, serce wali, tętno straszne, plecy bolą od gorsetu. Stopniowo muszę przyzwyczajać organizm do większych dystansów, półmaraton za 48 dni 😊

bty

Sprawdź również

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *